人们从第一次发现听力损失到寻求干预，平均要经历7-10年时间。在这个过程中，您的大脑已经逐渐忘记了正常的声音。当戴上新助听器时，您的大脑要努力适应全新的声音。
听力有损失的人怎么才能快速适应助听器？有什么需要注意的吗？
一般情况下，助听器适应期要1-3个月。新用户需要适应助听器佩戴在耳朵上的异物感，以及适应经过助听器处理之后的各种声音变化。每个新用户的适应期会存在个体差异，通常听损越轻、听损时间越短、年龄越轻，其适应期会越短。
听力有损失的人怎么才能快速适应助听器？
1、先在家里佩戴
先在安静的家里佩戴助听器，先专注于一对一聊天。让您的朋友和家人知道您正佩戴新的助听器，请他们用正常音量与您讲话。您也可以注意他们讲话的表情和口型有没有变化。您应该会发现他们口型没有那么大了，讲话的表情也更自然和轻松了，这都是新助听器带来的好处。在家里没人的时候，您可以试着大声朗读或和您的宠物说说话，这可以帮助您适应自己讲话的声音。
2、时间由短到长
初期佩戴助听器所听到的声音和原有听力听到的声音存在差异,因此,老年人佩戴助听器需要1～3个月的适应期。适应期内助听器佩戴时间不宜过长,每次几分钟即可,待耳朵习惯后再逐渐延长时间。
3、多进行聆听练习
许多助听器用户会认为，一个人在家时，不用佩戴助听器。这是完全错误的！在家里，您可以每天戴着助听器进行聆听练习，试着寻找所有环境声音的来源：滴答的闹钟声、水流的声音、走路的声音或宠物的叫声。此外，您还可以多听听有声书或广播。多进行聆听练习有助于尽快适应助听器，也可以帮助您锻炼言语分辨能力。
5、适当休息
刚配助听器时，助听器佩戴时间不宜过长。第一天戴2至3小时，感到疲惫或不适就取下来休息一下。之后，每天再多增加一点佩戴时间，直到每天佩戴8小时以上。此外，随着越来越适应助听器，您也可以戴着它去公园、菜市场或超市逛逛。
6、前往听力中心调试
助听器调试不是一蹴而就的，往往需要调2至3次才能达到最佳状态。因此，您需要定期前往听力中心进行随访调试，告诉验配师您在各个场所的佩戴感受，请她/他微调助听器的声音。通常，大多数人会在首次验配后2周左右就会去听力中心调试助听器。当然，如果助听器有明显不舒适，请立即联系验配师处理。
7、不要怕麻烦
我们很难一下子记住那么多信息，会忘记一些注意事项是很正常的。在去听力中心随访时，有任何操作方面的问题，请告诉您的验配师，请他再耐心教您几遍。例如，如何更换电池？如何清洁助听器？如何接听电话？如何使用配件？学会所有这些操作是很重要的，可以大大提升助听器使用满意度。不要觉得麻烦人家不好意思，验配师很乐意教您这些操作技巧。
8、音量逐渐增大
老年人刚佩戴助听器不可将声音调到太大。助听器能放大所有声音,听力下降的老年人长期生活在“安静的环境”中,突然听到外界的各种声音会很不适应,产生厌烦情绪,甚至产生抗拒心理。因此,老年人初期佩戴助听器音量应适度调小,待习惯后再逐渐增大。
9、这个世界是嘈杂的
从您发现听力损失，往往会等好几年才考虑配助听器。过去几年里，您一直生活在十分安静的世界里，您也许早已忘记这个世界是嘈杂的。当您刚戴上助听器时，您会被突如其来的背景噪声所淹没。例如，冰箱工作的嗡嗡声，正常听力的人很少注意这个背景噪声，然而您会觉得这个声音有点吵。这是因为，您的大脑已经忘了如何区分这些噪声，以及如何优先处理某些声音。当适应助听器之后，大脑会重新学会如何忽略背景噪声。因此，请耐心一点，随着大脑会慢慢调整，助听器效果会越来越好。
10、任何疼痛，立即联系验配师
根据您的听力需求，您可能需要定制耳模。通常，耳模根据您的耳朵形状定制，会很舒适地贴合您的耳朵。在定制耳模之前，验配师会为您制取耳印模，然后由工程师制作耳模。在这个过程中，有很小的几率会导致耳模佩戴不舒适。如果耳模引起任何疼痛，您应该立即回到听力中心解决这个问题。对于有些耳背机或RIC机，您也可以选择硅胶材质耳塞。与耳模相比，耳塞佩戴更舒适，而且闷堵感也更少。如果您无法适应耳模，也可以选择耳塞。
提醒用户注意以下几个方面，祝您更好更快的度过适应期。
1、首次配戴助听器也是一个心理过程。和验配师谈谈您的期望及感受，这有利于您更快速地找到适合您的听力解决方案。验配师会根据您的听力情况及助听器状况进行分析，会告诉您哪些期望是不合理，哪些期望是可以达成的。
2、练习做一个好的助听器使用者。这意味着您必须一直戴着助听器。如果刚开始效果不好，请您一定要耐心，不要放弃。您需要与验配师保持良好的沟通，告诉他们使用助听器的感受，验配师会帮助您调试，直至您完全适应助听器。
3、助听器验配与调试是一个持续的过程。当您对助听器更加熟悉时，您可以告诉验配师：“某个声音似乎离您太近了”，“某个声音似乎又太远了”等等。验配师可以根据您的反馈，更准确地调试助听器，使助听器效果越来越好。
4、环境里的各种声音是很容易让人分心的。即使是正常人，要在这些杂音里找出该听的声音来，都不是件容易的事，更何况是使用助听器的人。因此我们不必每次为了谈话而故意消除环境里的各种声音，我们应该尽量把注意力集中在谈话的内容上，不受外界之干扰。
5、验配师通常会为您设定适应助听器的步骤。通常，适应的步骤是佩戴助听器的时间不断延长，并且佩戴环境从安静逐渐过渡到复杂环境。您需要配合验配师执行好这个行动计划。这个过程对您有很大的帮助，同时您也会从生理上和精神上适应您的助听器。
6、尝试与其他患有听力问题并有助听器使用经验的人聊聊。他们很可能有很多经验供您借鉴。
7、需有一段时间重新学习“集中注意力，在这阶段里，您可给他一些帮助，那就是在说话之前，先引起他的注意，确定他在听时，才开始说话。
8、不能把助听器和眼镜相提并论。当您第一次使用眼镜时，您马上看到佩戴前后的不同，但是使用助听器时，您必须先适应听觉变化，并通过验配师持续调试，才能获得最佳聆听效果。
耐心、谅解，最为重要。我们一定要了解，每个人都能培养出“听”的技巧与适应助听器的能力，但应因人而异，不能操之过急。您的态度将关系到耳聋患者能否从助听器获得充分的助益。您的支持、鼓励以及助听器本身的好坏，有着同等的重要性。因为若没有亲友的配合，助听器很可能被弃置一旁而丧失其作用，生活质量大打折扣.