耳聋耳鸣中医食谱
低盐的食物少吃，低脂肪高蛋白高纤维的食物多食，兑耳鸣患者疗效很好。
鲢鱼母鸡汤；鱼煎至微*，几块焯水，一起加少许油，加水炖至汤浓白，鸡肉烂了即可，可以搭配点青菜涮锅，营养丰富。
不要饮酒，低盐饮食，平静生活。
中医认为多按摩百会穴，印堂穴，听会穴，听宫穴有助于减轻耳聋耳鸣。
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