你习惯戴着耳机听歌吗？近日，河北衡水一位14岁女孩因为长期戴耳机听歌，导致噪音性耳聋。由于错过了最佳治疗时期，目前已造成不可逆的情况。
那怎样健康用耳机呢？专家提醒以下几点：
1、听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟，外界声音最好不超过60分贝。
2、尽量不要在嘈杂环境下用耳机听音乐，在地铁、公交车里，为听清楚内容就会不由自主地调高音量。
3、经常听音乐的人应留意自己的听力情况，当出现耳鸣、耳发闷、头晕、注意力不集中等现象时，应该引起我们的警惕。一旦发现听力下降，应立即就诊。
那么问题来了，什么样的耳机对耳朵好？选择头戴式耳机：耳机通常被分为头戴式、耳挂式与入耳式三种类型，其中对耳朵损伤最小的是头戴式。
相对而言，长期在噪声环境下使用入耳式耳机对听力或许将产生损伤。
来源：漫天流萤
噪声与噪声控制
NoiseandNoiseControl
中国上海12/20~21
课程特点
介绍噪声、噪声控制及听力保护专业知识；
结合多年企业噪声管理及降噪工程最佳实践；
穿插案例、练习、讨论，加深理解。
谁应该参加厂长、营运经理、车间主任和生产主管；
EHS总监、EHS经理、安全主管和安全工程师；
项目经理、项目工程师。
准备研讨会参会人员自我介绍
询问与会人员来研讨会的目的/要求研讨会内容简介
第一部分：噪声基础知识1、声音与噪声
2、噪声的传播
3、人耳结构及听力的产生
4、噪声分类与识别
5、噪声的健康影响
第二部分：噪声评定及测量1、常用声学参数
频率、振幅、波长、声速
声压、声强、声功率
分贝、声压级、声强级、声功率级
A、C计权
频谱、倍频
NC曲线、响度级
2、声音叠加特点
3、噪声计
声级计（1级/2级、A/C计权、S/F、LAeq、Lmax、Lmin）
多功能声级计/频谱分析
噪声剂量计/个人噪声剂量计
校准仪
4、练习1：不同类型声音的识别
5、练习2：噪声测量
6、噪声检测
环境噪声检测
个体噪声暴露检测
噪声检测注意事项（采样数量、位置、采样时间、人为干扰）
第三部分：噪声控制1、噪声暴露评估（暴露水平、暴露人群、区域）
2、噪声源识别
现场观察（设备、操作行为、外部环境、传播途径、受影响区域）
噪声测量（噪声图、噪声源位置、数量、声压级）
噪声类型（高频、低频、空气动力、机械噪声、电磁噪声）
3、噪声控制基本原理
声源
?消除——改进工艺/操作方法、加强设备维护
?替换——低噪声设备代替高噪声材料/设备
传播途径
?布局调整、借助地形/绿化减噪、调整员工操作位置
?采取声学控制方法——吸声、消声、隔声、减振
接收人员
?听力保护——耳塞、耳罩
4、控制方法确定—消除、替换、工程改造、行*控制、个人防护
5、练习：噪声源识别
6、情景讨论：噪声控制方法确定
第四部分：常见的声学控制方法1、吸声
吸声原理及特性
吸声材料（吸声系数、作用的声音频率）
吸声结构（穿孔板共振、薄板共振、微穿孔板）
室内吸声降噪案例
2、隔声
隔声原理及特性
隔声罩
隔声屏
隔声间
3、消声
消声原理
消声器类型——阻性、抗性、微穿孔板、扩散
4、减振
振动来源——运动部件、管道振动、工程振动等
振动特点——周期、频率、位移、加速度、速度
常用隔振器——弹簧、橡胶、软接头
第五部分：降噪工程管理1、项目范围（区域、设备、数量）
2、职责（部门、团队、个人）
3、资源
外部资源——供应商、集团总部、行业信息
内部资源——资金、人员、知识
4、确定降噪方案
相关方及职责——生产部/品质部/设备维修部/供应商/仓库/采购部
方案应适合不同生产状态、不同设备模式、不同产品等
方案需获得相关方的认可
验收标准——验收方法、验收时间、测量位置、测量方法、接受标准
方案应尽可能细化——材质、品牌、规格、安装位置、安装方式、开口大小等
已书面形式确定——合同、协议、补充条款
5、费用、合同、工期
6、降噪工程施工
工程安排沟通
入场材料确定
施工过程跟进
方案如有变化应及时沟通、确定
工程进度控制
现场协调
7、工程验收——验收时间、验收标准、验收方法、验收人员、验收记录、验收结果沟通
8、案例讨论：需如何改进工程控制？
第六部分：听力保护1、听力保护法规要求
2、听力保护程序建立
3、护听器的选择、佩戴
护听器类别——泡沫耳塞、硅胶耳塞、耳罩
降噪系数
4、听力保护培训——内容、频率、讲师
5、练习：哪款耳塞适合？
6、听力测试
主观测试、客观测试
纯音听力测试——骨导、气导
纯音听力图识别
?正常听力
?高频听阈提高
?低频听阈提高
?传导性耳聋
?感音神经性耳聋
?混合性耳聋
练习：纯音听力图识别
第七部分：总结1、声音的传播及听力
2、噪声的健康影响
3、噪声测量
4、噪声控制——基本原理、常见声学控制方法
5、降噪工程管理
6、听力保护及听力测试
费用为元人民币/人（仅包含培训与午餐费用，其他交通住宿晚餐自理）报名联系csehscity.