01
桑椹糖
桑椹g，白糖g，菜油适量。
耳鸣耳聋，肝肾阴虚型。症见听力逐渐下降，声细调高如蝉鸣，胁胀腰酸，五心烦热，
把白糖放入铝锅中，加水适量，以文火煎熬至稠时，加入桑椹末，调匀，继续熬至用锅铲挑起呈丝状时，停火；然后再把糖汁倒入涂有熟菜油的搪瓷盘内，待凉，切成小块食用即可。
02
紫菜萝卜汤
胡萝卜2根，紫菜10克，植物油2匙，精盐、香油鸡精各适量。
胡萝卜洗净后，切成片备用。将适量植物油在锅中烧热，放入切成片的胡萝卜，爆炒后，加水适量，小火炖煮10分钟。出锅前放入适量紫菜，加精盐、香油、鸡精等调味。作汤饮用，食胡萝卜、紫菜，喝汤，中餐、晚餐各1次。
补肾养心，健脾消食。常喝紫菜萝卜汤可治肾虚耳鸣。
03
仙鹤草
治疗耳聋：取鲜仙鹤草克，加冷水适量，大火煎成浓汁频饮，每日1剂，连用10天为1疗程。
对链霉素及其他西药引起的耳鸣、耳聋疗效极佳。
04
柿枣饼、莲实粥
柿枣饼：柿饼、红枣各30克，山萸肉10克，面粉克，制作成饼。
莲实粥：将莲子研为碎末，,每次取莲子粉15克，加入糯米30克，煎煮服用；或新鲜莲煮粥，
适合心脾两虚导致的耳鸣。
温馨小提示：
食用前建议大夫诊断对证食用合理使用，对症才有效果。每个食疗方一般需要坚持服用1~3个月才会有效果跟药物搭配治疗耳鸣耳聋效果更好。
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