大家晚上好，我们今天利用这个时间我们学习一个病例心脏病。心脏病呃可以说它的发病率非常的广泛，现在很多孩子也有心脏病，你像心脏病的类型呃有先天性心脏病，你像心脏发育不全这瓣膜关闭不严，可以说心事畸形或者是心血管发育狭窄，这是先天性这一块。其主要原因就是孕期严重缺乏维生素E和缺乏营养所导致的发育不良。那么我们探讨的绝大多数的是什么呢是后天成人型，成人型的心脏病呢就是心脏。和心血管儿当中沉积了大量的纸类垃圾，影响了心供血，可以说影响了心脏的功能。
心脏病呢有心脏病突发，可以说心脏病突发他在致死率当中，在全球排在第一位。那我们国家也是一样的。那心脏病突发是一个什么样的概念呢？心脏病突发就是源于心脏的冠状动脉，由于几种因素，呃一种情况呢是先天性发育的稍微窄了一点，那么他宰了一点呢呃正常的人呢源于成年人了之后，年轻时候小孩儿的时候没有什么感觉，因为他血液还是比较干净、比较清澈的，不那么粘稠，你先找。年年龄逐渐的增大，血管内壁沉积了一定的纸类垃圾，那这样的话就会导致血管壁增厚变硬了。那冠状动脉一旦堵塞了，正常的这种堵塞再加上先天性的发育，可以说就是不完全。假如说哪个地方拐个弯儿，哪个地方发育狭窄一点儿，再沉积点纸类垃圾，这样的话就导致冠状动脉内壁增厚、变硬了，这就是心血管动脉硬化，就这个地方堵了，就是用老百姓说做这个你像这个造影一看哦这个地方窄了，那这地方窄了影响了星空雪。
那么如果血液你再粘血液当中。就就沉积了大量的纸类垃圾。你像白细胞残就吞噬了细菌、病*没有被及时分解的白细胞，你像血小板、血液当中的同型半胱氨酸高半胱氨酸，血液当中的可以说是这个血浆纤维，这些东西如果一旦缠绕在一起形成了一个块儿，或者是血管内壁的纸类垃圾脱落或者是有动脉瘤，那么一旦破裂，或者一旦形成血栓块儿，一下子把这个窄的地方堵住了，那么这就是致命的心梗。如果堵得不太严实，在血流的强大的冲击之下然后过去了，这样的话会产生胸闷、放射性的心绞痛。那么这种情况会造成瞬间短暂的心肌供氧中断，造成心绞痛心肌细胞就会大量死亡。那心肌细胞一旦死亡，在呃呃这个这个听诊器下，你就会听到产生过心绞痛的人心脏就会产生永久性的杂音，那心脏跳动可以说就会出现杂音啪啦啪啦这样的声音。
心肌细胞和脑细胞这两个细胞一旦死亡，不可再生，这也是两种损伤，不可逆转的。人体其他的无论骨骼、血液、神经，你还是什么脏器的细胞，都可以新旧更替。说坏了能修上，然后能长上，骨头坏了也能长上，但是你把优质的原料给提供了，它能涨上。心肌细胞和脑细胞一旦损伤，不可逆转，因为人体造不出来这两种细胞。如果谁说我把心脏病给你治好了你心脏杂音消除了，心脏病可以说瘢痕给你清除了，那就是骗钱。如果谁说给你治疗，把老年痴呆给你治好了，能让脑细胞再重新再生，那就是忽悠人了。所以说我们大家一定要有具备相应的常识。那心脏病一旦发作是非常可怕的非常可怕的。那这种胸骨后那种重压的那种压榨性的疼痛可以放射到鼻子、牙在牙床，有的时候心脏病发作了，牙疼实际上不是牙疼、心绞痛的一种现象，鼻尖发麻。
有的会会导致偏头痛，可以说是咽喉部位的疼痛，两肩中间这部位疼痛，后背放射性的疼痛，这种程度会长达长达十二个小时之久。心梗发作是非常可怕的，得有百分之七十以上的人在发病十二小时之内死亡的，百分之五十在一个小时之内就死亡了，只有百分之二十五接近能够存活下来接受治疗。这种症状在初期你也改善饮食，补充营养素，就能够一点一点地控制向前发展，甚至是有了心脏病，大量的补充相关的营养素，心脏病不能说是好，但是控制住，别突发，能够呃让频繁发作的心脏。另一点一点减低发作率，直至可以说大大的好转。这就了不起啦，这就创造医学奇迹了。医院里治心脏病可以说你是无药可治，也根本就治不了。用点药物控制控制，解决燃眉之急，但是也阻碍不了心脏病所有的慢性疾病现在发展都不是用药物能控制得了的，救命的时候可以医疗大显身手。
那么在黑色的十分钟之内，如果及时能够就医，可能说该死的也能救过来，但是实医院里头，你也是白费了。所以说抢救能挽救很多濒临死亡的人，就是该死不该死的这个绝对是能救过来的，这个没这个没有问题，但是一旦形成大的血栓斑块然后死死的卡住狭窄那个部位，过不去，你神仙也白费，神也是白费了。所以说在几分钟之内人就死了，说是回天无力了，就是只能预防可以说预防是最为安全的、最为有效的。那首先我们来看一看什么样的营养素在心脏病这个病例当中都起着什么样的作用？那我们首先来看蛋白质。蛋白质，尤其是大豆分离蛋白每天二十五克以上，它可以有效减低心脏病的发病率。那这个结论是哪来的呢？它是美国食品药品监管局，它从一九九零年到一九九九年，它发布了这十年间它就发布了两个健康通告。
一个它说燕麦当中的可用可溶性纤维。能减低心脏，可以说得得发病。再一个是就是大豆的纤维不大豆的这个蛋白实际上不管是大豆蛋白呀，就是蛋白质，它说大豆当中的异*酮，实际是蛋白质，都能够减低心脑血管疾病发病率，都有这样的作用。所以说氨基我们学氨基酸的时候，是不是感觉到每种氨基酸对人体的方方面面，包括血脂、胆固醇、包括心脏、包括大脑，所有的脏器、神经都具有举足轻重的作用，那在心脏病当中也是如此，所以蛋白质是非常重要的。
那维生素e它被称之叫强心剂，它跟强心剂是同工同销的，但是他来的就是比较慢，不像强心剂打上之后可以说就那么快，所以它能够减少心脏。他大脑对氧的需求，他和洋地*是同功同效的，对于心脏极具保护作用。那它的功能的发挥，一个是减低心脏和大脑对氧的需求。简单点说，如果维生素一充足的话，就堵了一会儿，他就死不了。那么维生素E严重缺乏的话，读一会儿人就死了。所以说每一分钟的存活都决定一个人的生死所以说维生素E是极为重要的，并且能够修复心血管的瘢痕，让平滑肌更加光滑维生素E是强抗氧化剂。
那我们学到自由基的时候，我们学到如果自由基破坏了脂肪，就会造成脂质过氧化，脂质过氧化所导致的直接的结果就是心血管、脑血管疾病，包括心脏病。维生素e具有修复斑痕的作用，可以说他这一点非常的了不起。血管内壁的平滑肌遭到破坏，斑痕的出现导致此类垃圾在血管内壁沉积。如果没有斑痕，血管内壁的平滑肌非常光滑的，有点血液垃圾，你粘不上就跑了。那如果要是维生素e缺乏自由基，把血管内壁破坏，才要产产生斑痕，聚集血小板，然后聚集折叠垃圾，就会导致血管壁增厚变硬，这个地方就一点一点的堵塞，垃圾越刮越多，直至管腔狭窄，血液流通受阻心肌供血不足，导致心脏意外、心脏病突发，就是心梗所以说非常可怕的。维生素c呢。维生素C是产生胶原蛋白的主要原料，也是三大强抗氧化剂之一，它能够有效地软化血管、稀释血液，预防血栓的形成，清除自由基。可以说维生素C非常非常的具有举足轻重的作用，就是软化血管、稀释血液，这就是治疗心梗用药物期待达到的两大目的，就是软化血管、稀释血液。
那么血栓被化了之后就被清除出去了。维生素A呢三大强抗氧化之极之剂之一，它能够预防自由基对心血管的损伤，修复平滑肌。修复上皮组织，起到软化血管的作用，并且能够抗氧化，阻止脂肪氧化，预防和治疗心脏病。维生素B族清血脂，减低心脏和大脑这个血管儿的发病率，保护心脏，减低心脏病的发病率。它能够有效地降低同型半胱氨酸和不高半胱氨酸的含量。那尤其值得一提是维生素B族当中的叶酸，这个叶酸呢它在清理心血管儿的时候可以说作用非常的明显。嗯美国美国斯坦福大学的专家曾经做过一个这样的试验，他把高档不高档。
纯高血脂具有明显可以说这这个这个心脏病和脑血管病的这样的病人要分成了四组。那么一组呢呃是正常饮食，因为这四组的人的各项年龄和身体的血脂、血压，包括身体的各项指标完全基本相同。因为对照嘛嗯呃一组呢然后是正常饮食，一组在食物当中添加了加富含叶酸的食物，就是这个给他吃这个食物当中呢呃别的吃的食物都一样，只不过是他加了富含叶酸的食物。那么第三组呢。呃可以说加了叶酸强化食品就是这个更强化了叶酸，就是比比比第二组吧就量更高了。那么第三组就大剂量的叶酸，这三组经过四个星期、二十八天然后再对照，明显的发现那么服用叶酸越多的，血液当中的血脂的改善程度就越大。
所以说这一点上明显的证实了这个叶酸能够化解血液当中的纸类垃圾。并且呢早在一九六零年的时候，那么马萨医院的这个病理学专家和医学博士麦考利，他在给孩子治疗。两三岁小孩儿穿疾病的时候，他就用叶酸制剂化解了心脏患儿心心脏当中沉积的这些脂类垃圾。那么以此他就联想到，如果用于成人心脏病的治疗，不跟小孩传疾病血液这个心脏当中这个沉积之类垃圾不是一个道理吗？所以说他这个理论可以说就提了出来，但是源于种种原因吧，没有推广没有推受到打压，没有得到有推广。
那么到四十多年以后终于给他平反，但是侄子到现在依然在全世界叶酸对心血管疾病的治疗没有真正的得到有效的利用。但是什么原因？那不是我们探讨的问题。是这个是一个现实。所以说我们一定要注重维生素b族当中的叶酸。因为这个叶酸不但能够防止神经管畸形，对优生优育、生一个健康的宝宝起到重要的作用和发挥叶酸本身的作用。我们要知道叶酸还有一个神奇的作用，重要的作用就是清理心血管在和心脏当中的脂类垃圾，所以说它是非常的作用非常的明显。
那一那维生素b族被誉为叫万能营养素，我们都知道，如果蛋白质缺了维生素b族，那氨基酸的代谢、转化、吸收、利用将会出现问题，这是百病之源，包括心脏病，会直接诱发心脏病。那如果三大宏量营养素当中嗯。那么脂肪缺乏了，维生素B族就不能够有效地被燃烧利用，它就会堆堆积在身体和血液当中，造成高血脂，造成肥胖人不能够产生能量。那如果糖类的缺乏了维生素B族，它就不能够有效的燃烧，就好比就是糖、碳水化合物缺乏的B族，就好比说血液当中的糖缺乏了胰岛素是一个道理，这种热量也能够转化成脂肪，对人体的健康相当不利的资金会诱发心脑血管疾病，还有包括心脏病。
所以说维生素B族多么的重要，其他营养素的利用也需要维生素B族当中的参与所以说它是相当重要的，我们大家一定要引起足够的重视。那先一定要注意一定要注意纤维素的摄取。那纤维素虽然说不能够作为一种营养，但是呢纤维素能带走胆固醇。什么叫纤维素？就是食物残渣。我们看到的粗纤维，那么胶质类的水溶性的，遇水溶化的黏黏糊糊的，它那个胶脂类的叫水溶性纤维素，它们都能够带走胆固醇，防止二次胆汁酸的形成，维持肠道的畅通。心血管病和脑血管病，高血压是高血压的最怕便秘，所以说纤维素在这里也非常的重要。那矿物质呢？钙、盐。钙元素呢能激活酶，可以说每一次生命的火花那么是营养物质的利用的催化剂，如果没有酶，就没有任何生命形式。就没想充分发挥，需要钙也是我用。那么血管和心脏呢自然的收缩，像血血管防止痉挛必须钙、镁元素充足。
如果镁元素缺乏，尤其镁元素缺乏，维生素B族将难以利用因为它是产生能量辅酶的重要触媒。如果维生素B族没有它去触动，像周扒皮，不去捅那个鸡，半夜鸡就不会叫。如果维生素B族缺乏了，美不会触动它们发挥作用，那他们将会偷懒、不干活儿。你想想，B族维生素如果不能够充分发挥作用，那人会是个什么样子？维生素B族被称之为叫生命的火花，你即使有再多的能量，再多的煤和柴，如果你不用活给他点着，你也产生不了。这个。能量，所以说维生素b族极为重要。那维生素、矿物质镁元素在协助维生素b族利用当中起到重要作用，并且它能够平衡钙离子，促进钙的吸收，而且美单独的作用更加重要，防止心血管痉挛。你像脑出血和心脏病都怎么发作的？科学家证实缺镁是诱发心脏病和脑血管疾病发作的最主要的原因，可以说心脏病、猝死或者脑出血造成猝死是和缺乏美由最直接的关系。
那因为一缺乏美，血管就抽筋儿。你想想血管内壁沉积之类垃圾那么多，遭受的压力那么大，你像心血管本身就血液高速流淌，假如或者是动脉血管流行。嗯如果它在一抽筋儿一下得瑟，掉了一块儿，一下就把那个窄的地方卡住了，所以说它会频繁的诱发心脏病，造成心脏猝死，和缺没有最直接的关系。所以说美是极为重要的，并且是有一种心脏病，心律不齐、心脏头疼那么这种心脏病虽然说不死人，但是相当的难受。大家有过这种心律不齐的这种这种遭遇吗？可以说心脏就是那种难受是难以形容的，尤其是睡觉没有睡醒，被谁吵醒了，心疼呐，砰砰砰砰砰跳好半天。
所以说虽然说那么我们不能够完全的感受到这种这个亲身体验，但是我们也能够感受到，因为什么呢因为接触太多太多这样的人，听到描述如同感同身受一样。那么它就是缺乏了电解质，就是缺乏了矿物质，钙元素、镁元素、钾元素。因为心脏是放电的嘛，心脏传导，你当电可以说新电当通过这个离子去传导，如果严重的缺乏了矿物元素，它传导的中间短路了。大家看到那个电那那个那个电短路了吗？啪啪啪打火，所以说心脏就特别难受，心脏的收缩也没有规律，造成心脏不按照自然节律去跳动会心脏可以说这个那么无无无效率的这个心脏的跳动，可以说它达不到一个泵血的这样的一个作用。他挑挑中间又得瑟一下，你想得瑟一下他能蹦学吗？他蹦不了，随着扰乱心脏的跳动节律。造成身体呃心肌肥大、缺氧，可以说心心律失常。所以说矿物元素相当的重要。那地区脂肪酸呢其中一批A是血管的清道夫，它就是乳化血液当中的纸类垃圾的。
你像各种营养素，包括脂肪酸，他们都在发挥他们相应的作用。那从这一点上，我们大家已经能看得到，治疗一种疾病，营养元素是相辅相成、全方位、多角度西元素，石字旁那个西那据跟踪调查和流行病学调查，缺硒是引发心血管疾病和肝脏疾病以及其他的肿瘤发生、癌症发展的这样一个重。重要的原因，所以我们去平息地在食物当中别的调整一下，可能是有所补充，这样八字能够但是西我们持续的缺乏，因为土地当中平息补习非常的困难，所以说西北称之为叫心肝宝贝。这个石头旁这个西被称之为叫心肝宝贝。
所以对心脏的功能和肝脏的功能是极为重要的它也是一种矿物元素。那对前列腺，他说锌元素都是至关重要的。要想治疗前列腺疾病，必须要心接受的参与，就是新元素，我们一定不要忽视了他心脏病普遍并且有隐蔽性，形式多样、程度不同，极具隐蔽性。它和中风被称之为叫心脑血管儿疾病死亡率居世界第一位，心脏病。死亡率居世界第一，可是脑血管病致残率为世界第一。所以说我们必须在生活当中我们要多多学习相关的知识，我们了解疾病。如果你真真正正的你把喜马拉雅的每一个病例、每一款营养素，你能抱着一个归零的心态，如果你能好好好好的、认认真真的听，虽然说有些专业人士说的哎呀还有这个东西还有那个东西也在心脏病当中起什么作用那么我陈述的这些营养素，如果你有幸你能选择到品质优良，达到纯食品级别的，如果这个营养素真正的理论和实际是相结合的，只有达到纯天然或者是有机结合，达到。
纯食品级别是什么概念？没有任何化学添加和残留成分，婴儿、孕妇都放心食用，并且使用上之后有既有理论又有实际，这才是真真正正的落到实处，才不是纸上谈兵。如果你能把这样的营养素，你能够有幸的你找到，你能用上你能用上，我说的这这一这这几种，我告诉你，那你就是一个幸运者，你就很了不起了，你就可以把健康掌握在你自己手里了。如果你有社会责任感，你有爱心，你想帮助更多的人，那么你就将成为一个对社会有用的人了。什么叫生存价值什么叫生存价值？如果你能让你家里的人过上好生活，你在你的家庭当中你就有地位。和价值。如果你在一个社会当中，你能帮助很多人的话，那你就具有社会价值。
你心里装的人越多，你帮助的人越多，你就越有价值，而不是只想到你自己就是人活着。可以说我们每一个善良的人都希望自己受人尊重，，活得有价值，能够帮助到他人。那我们平民百姓我们能帮助别人用什么手段呢？周文强老师可以说能用他的智慧，能用他的语言那激活人的梦想，教我们成功可以说王光辉老师可以说能用他的感召力能用他的执着与坚定在喜马拉雅里持续的播音。能影响中国一亿人读书在十年之内。那么我们呢我们也紧随其后，像优秀的老师们学习，那我们也要用十年的时间和我们的伙伴们努力奋斗，影响一亿中国人，让他们真真正正的懂得营养知识，学习营养知识，为营养强国真真正正的做出一些实际的贡献。
那我也相信在座的每一位听众，那你也是一个具有可以说民族感，具有自豪感的这样的一个人。如果你要是有这样的心念，好好学习营养知识，我们自己健康，帮助别人健康可以说是功德无量的一件善事这也是一个善良。是利国、利民、利己，那学习营养知识，维护我们自己的健康。呃今天晚上这个病例我们就了解到这里，感谢大家的收听，谢谢大家。
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