1头发:没有光泽，干燥，容易脱发
“血流成河”
“头发比血液更重要”血气旺盛的话，头发就会变得湿润否则，精气枯竭，血液下降，头发就会变白，容易脱落因此，白发和脱发与血液不足有关
2眼:早花，视力减退
“见血”
“眼”和“血”的关系是?这与中医脏腑的重要概念“肝主存血”有关
五脏与五官相对应，眼睛与肝脏相对应，这叫做“肝主存血”，“眼睛在得到血的时候能看到”韩医师有“久视伤血”的说法长时间用眼，不仅会使双眼疲劳视力下降，还会危害人体的“血液”
3下肢:虚弱凉快
“有可以走路的血”
如果手脚一年四季都暖和，说明人的气血充足如果手脚发凉，说明气血不足年轻人，特别是女性，四肢发冷多起因于血郁经络不通
4听力:耳鸣听力损失
“耳朵能听到血”
气血运行不畅，引起淤血，头晕耳鸣，耳聋等各种疾病
成分:黑木耳10克生姜3片大枣5粒
制作方法:
1:在上述配料中加入6杯水，放入沸腾的锅中
2:用小火煮两杯水，放盐，每天吃一次
注意
不要和鱼一起吃，否则会伤到腰腹;大枣吃多了肚子会胀，一次不能吃10枚以上
为什么这么有效?
1.黑木耳，作为药物的一种，油腻，不稳重长期服用它可以养血益胃，降血糖，抗冠状动脉硬化，延缓衰老
2.黑木耳可以降低心血管疾病的发病率特别适合中老年人和三高人群我们称之为“血管吸尘器”
3.红枣的特点是维生素含量高，享有“天然维生素丸”的美誉，具有养阴养阳养血的功效
据*帝内经和本草纲目记载，大枣具益气补肾养血养颜养肝降血压安神壮阳治疗虚劳的功效，是一种很好的滋补食品
这样的黑木耳汤不仅对心脑血管有很大的帮助，对五脏也有好处
黑木耳具有软化肾脏软化血管滋养心脏的功能从烂树里长出来，是阴里阳，有润肺养肺的功效
由于生长在木材中，具有深厚的天然禀赋，滋养肝木，有助于肝的解*和降浊
另外，姜枣能调和营胃，补益脾胃如果你年老体弱，可以在琼脂汤里加入10克左右的*芪
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