随着电子产品的不断更新，现在不仅仅存在低头族，还存在很多长期戴耳机的人。近年来，在一些戴耳机听音乐的青年人中，听力减退的情况已越来越多。因此，很多人就会发出疑问：耳机听音乐易致听力丧失？其实，短时间的耳机听音乐是不会导致听力下降的。但如果长期戴耳机听音乐，或者是耳机音量过大，就有可能损伤听力，甚至导致耳聋，因此及时就医才是关键，不得大意。
一、戴耳机为什么会损伤听力？
长期佩戴耳机，会使得耳蜗受到持续的冲击，而且当人戴上耳机之后，外耳道口就会被耳机紧紧的堵住，高音量的音频声压会直接进入耳内。当长时间处于在高分贝声音环境时，内耳会受到直接的伤害，高音或是噪音不断冲击震荡耳蜗中的液体令毛细胞因受到过度刺激而死亡。耳蜗的减少就会对人的听力造成不可逆的影响，甚至有时候可导致突发性耳聋。
特别是对于一些长期晚上带耳机听音乐睡觉并且熬夜的人来说，更会加大耳聋的发生频率。因此，最好不要长期佩戴耳机，适时让耳朵放松一下。另外，一旦发生听力下降、耳鸣的情况，医院进行检查，这样才能有效改善听力、恢复听力。
二、听力下降会对人体有哪些危害？
1、躯体损害：长期用耳机听音乐，听觉出现疲劳、损伤，听力减退，人体就会出现烦躁不安、头晕、失眠等情况，对外界的刺激变得迟钝，而且人的各个器官是相通的。特别是耳鼻咽喉这几个部位中任何一个部位的损害，都有可能导致其他部位受到损伤。
2、精神损伤：当听力下降后，人的性格会有一定的改变。听力下降影响到日常的交流，患者会变得自卑，不敢与他人交流，内心饱受痛苦，甚至有时候会导致自杀行为的出现。总之，听力受损对身心都有严重影响，还会影响到年轻人就学就业。
三、戴耳机听音乐，需要注意哪些问题？
1、带耳机不宜超过4个小时：严格控制戴耳机的时间，每天戴耳机的时间不应超过4小时，而且不要连续听四个小时，要有一定的间断，要让耳朵得到充分的休息。
2、音量不宜过大：少听刺耳和音调怪异的音乐，听音乐时的音量不要过大，特别是在嘈杂的环境中，更要记得这一点。
3、不要戴耳机听音乐睡觉：大多数人睡前会戴着耳机收听音乐，并在不知不觉中睡着，这样其实更容易造成听力损伤。因此，睡觉时如果一定要听的话，一定要设置定时关机、关音乐，保护好自己的听力。