我国突发性耳聋发病年龄有年轻化趋势，发病率有增高趋势。在快节奏的工作和生活中，许多上班族在上下班途中享受着个人时光。在地铁和公共汽车上，很多人戴着耳机听音乐，追剧。但是，你知道坐地铁巴士长时间戴耳机可能会损害听力吗？
据央视新闻报道，目前我国突发性耳聋发病年龄有年轻化趋势，发病率有增高趋势。减少电子产品的使用，保持放松和良好的睡眠状态，是预防突发性耳聋的有效手段。此外，发现问题应及时就医，一般1周内治愈率超过60%，延长3个月以上可导致永久性耳聋。尤其是以下三点你一定要知道：
1、耳中毛细胞损伤后不可逆。这些毛细胞数量一定，没有增殖能力，失去一个就会减少一个。
2、用硬物掏耳朵、在地铁公交等吵闹环境中长时间使用耳机、用力擤鼻涕等，可能会损害听力。
3、发生突发性耳聋应尽快就诊。不这样做的话，有可能永久性耳聋。
在生活中，我们还必须注意保护耳朵。不要长时间使用耳塞听音乐，也不要用尖锐的硬物或不干净的物体挖出耳朵；此外，避免长期处于噪音环境中；谨慎利用某些对听力明显损害的抗生素；请勿过度食用刺激性饮料（例如咖啡）适当补充含有锌制剂；多运动以改善血液循环……以上有利于防止耳鸣和耳聋的发生，因此每个人都必须在日常生活中更加注意。
如果您感觉到耳朵的瘙痒，不妨用手轻揉，拖拽或按下外表廓，如果因为耳屎而感到非常发痒甚至影响听力，医院耳鼻喉科就诊。在异常的地方采入后，耳朵明显有闷气阻塞感和不适性，并且听力突然下降了，应该尽快进行医疗检查以避免延误病情。