导语：在刚刚过去的国庆假期里，相信有不少朋友选择了自驾出行，但是，在长时间驾驶之后，身边有些朋友说自己出现了耳鸣的症状。
耳鸣这事吧，听说是可大可小，可能是其他疾病的征兆，严重了，也不知道会不会对听力造成影响。一开始我也是这么认为的，不过后来看到有网友说，耳鸣，还有可能是件好事！为什么这样说？咱们还是来听一听华西专家的说法。医院耳鸣耳聋眩晕专科时，也被郑教授的说法吓了一跳。
要弄清楚为什么医生会这样说，咱们得先了解清楚究竟什么是耳鸣。耳鸣是一种无声源有声感的声音，世界上很多人都有耳鸣不要惊慌。什么样的情况会引起或是加重耳鸣呢？据郑教授介绍，心情不好、运动不当都是有可能加重耳鸣的。简单来说，当人体出现亚健康状态时，会调节的身体就会智能地发出警报，而耳鸣就是一种善意的警报。这也就是医生为什么会说，耳鸣还是件好事！
当咱们正确认识耳鸣后，才能更好地防治耳鸣，郑教授告诉咱们，只要找到病因，绝大多数耳鸣都能被治好。郑教授告诉记者，以她从医多年的经验来看，许多患者对耳鸣的症状之所以会感到过度焦虑，也是因为对耳鸣的认识不够全面，甚至还有许多误区。
这样看来，大多数时候耳鸣其实并不是什么大问题。在平常的生活中，咱们只要作息规律，少吃刺激性食物，再进行适度的体育锻炼，保持心情舒畅，都能有效地预防耳鸣。