如果你经常被耳鸣困扰，不妨试试拍打以下几个部位，往往都能够获得不错的效果，建议大家先点赞收藏起来。
首先我们找一个空旷一点的地方，双脚自然站立，与肩同宽，膝盖微屈，双手下垂，松胯，闭目养神，然后找到我们百会穴的位置也就是咱们头顶中间的正中央，接着我们拍打百会穴，拍打一分钟拍。
打完之后，我们再用双手同时拍打头部的两侧，由于头部穴位非常多，所以这招还可以激发脑细胞的活力，促进脑部血液循环，清脑爽神解除疲劳，可以缓解头晕耳聋耳鸣，视力减退失眠健忘等许多病症，拍打一分钟即可。
需要注意的是伴有高血压的耳鸣患者，拍打头部时建议换一种方法，采用摩擦或者是十指梳头的方法。