人上了年纪经常会出现，头晕眼花、耳鸣耳聋、肩臂酸痛等老年性的疾病症状，在中医经络学中，手腕处有一个穴位，就是专门用来治疗以老花眼为代表的多种老年性病症，这个穴位有一个恰如其分的名字，就是养老穴。养，是生养养护的意思；老，与少、小相对，长者为尊。养老穴的意思就是说，此处的穴位对于老年人非常容易患的各种疾病都很有益处，因为小肠的功能是吸收水谷所化之精气，供养全身，同时因为此处穴位可以治疗目视不明、耳闭不闻、肩臂疼痛、手脚不能自如等老年疾病，是供养老人、调治老年人疾病的重要穴位，所以被称为养老穴。
如果夜晚睡眠姿势不对，枕头的高低不合适，容易使得颈部肌肉长时间被过分的牵拉，从而导致落枕。或者因为颈部的肌肉扭伤，或者因为偶感风寒，并导致局部的经脉气血阻滞，从而使得颈项强直。还有的人晚上总是睡不安稳，不断的起夜，被尿意憋醒，可是到了洗手间后又尿不出来，或者好不容易才尿出一丁点儿。有的人则表现为尿频，还有人的视力和听力逐渐模糊不清，坐久了要站起来，否则就感觉肌肉骨头酸痛，上下楼梯的时候也总觉得脚和膝盖关节不利落了，如果你也有这种症状的话，可以通过按摩养老穴进行调节。养老穴可以调气活血，舒筋散寒，通络止痛，可以用于解决经脉循行部位的急性疼痛等病症。
养老穴是属于手太阳小肠经经脉的穴道，手掌心向胸，尺骨小骨桡侧缘上方凹陷处就是养老穴。经常按摩养老穴，可以清头明目、充养阳气、舒筋活络，对老花眼、耳鸣耳聋、颈椎病、手指麻木、半身不遂、咽痛、肩臂痛等老年病都有不错的治疗效果。
养老穴主治的病症有。
1、长期的按摩养老穴，对于老年人的身体器官退化、衰老等各种退行性疾病，都具有非常好的疗效。
2、按摩养老穴，能够治疗目视不清、肩、背、手臂等部位的酸痛以及呃逆、落枕、腰痛等疾病。
3、长期按摩养老穴，能够舒筋、活络、明目，对于身体具有很好的保健和调节作用。
4、按摩养老穴，对于脑血管的疾病也有一定的疗效。
5、按摩养老穴能够治疗急性的腰扭伤、落枕、近视等。
6、养老穴配太冲穴、足三里穴，治疗目视不清效果显著。
养老穴的自我取穴按摩法。
养老穴的按摩方法一般以指揉法为主，用手指的指腹放在该穴处上穴位上，腕部放松做柔和而有渗透力的摆动。取穴时举臂屈肘，手掌心朝向面部，用另一手的食指指尖，按揉尺骨基状突起部的凹陷沟，用食指的指尖垂直向下按揉，穴位处有酸胀的感觉，每次左右两个穴位，各按揉5-10分钟即可，手法宜轻柔，不可过强刺激。