生老病死是人的自然规律，从出生到死亡，在短暂几十年时间里就可以走完一生。随着年龄增长，体内各项器官都逐渐衰竭，身体难免会出现衰老情况。会出现皱纹增长、头发变白、腿脚不利索，也会产生心脑血管疾病和腰酸背痛问题。
这些问题都是和生活习惯以及饮食方式有着很大关系，想要保持身体健康，一定要管住嘴迈开腿。很多子女看到年迈的父母，年轻时候受过很多苦会在老年时候选择购买一些药物和保健品来疼父母，尽自己一片孝心。
定期体检也可以发现身上的一些小毛病，及时发现，及时治愈，才能有效的预防恶性，肿瘤出现。看似非常健康的，老年人通过体检身体或多或少会出现一些疾病，拥有这5种疾病属于老年病，不需过度治疗就能痊愈。
转告父母：这5种“病”属于“老年病”，无需过度治疗，别吓自己
1、老年性耳聋
人上了岁数后，听觉系统会逐渐衰老。会出现双侧性感音神经耳聋。说话的时候会听不见声，声音会越来越小，直到听力老化，尽管老年性耳聋是非常正常的现象。
但是老年人如果对声音敏感能力下降，就会对语言理解力降低。反复说说好几遍才可以听见，出现这种问题一定要就医。
2、骨质疏松
骨质疏松也是老年人经常患的骨科疾病。随着岁数增长，体内钙元素会逐渐流失，骨关节变得非常脆弱，骨密度也大不如前，如果不及时的进行调整，以后换得骨质疏松，几率就会越来越严重。
骨质疏松疾病是老年人经常得的一种疾病，主要是饮食和生活不规律所导致，现在虽然医疗技术非常发达，但是没有很好的方法进行根治，想要预防骨质疏松，平时生活中可以多吃钙元素，食物盐摄入量不要太多，及时补充蛋白质。
同样骨质疏松的老年人也要养成多锻炼的习惯，在天气条件良好的情况下，出门多晒晒太阳，及时补充维生素D的吸收能够缓解钙元素流失。同样不要盲目的严格要求自己，一定要懂得节制，制定合理的运动计划。
3、老人味
仔细观察你们会发现很多老年人身上会有一种奇怪的味道，这也被人们称之为老年，胃主要是由于身体代谢产生一些有害物质所导致随着岁数增长，新陈代谢能力减弱，再加上老人行动缓慢，长时间得不到清洁，皮肤在代谢过程中会有大量的碎屑脱落。
加上老年人不经常换衣服，不及时洗澡就会产生一股老年味。老年胃并不是疾病只要养成及时洗澡刷牙漱口清洁，勤换衣物。就能有效减少老人为拉近老人和子女之间的距离。
4、便秘
秘密成为很多人困扰的一件事情，上了岁数的老年人肠胃蠕动代谢能力会减弱，长时间坐着会导致便秘产生。同样便秘不是一种疾病，不管是老年人还是年轻人，可以通过运动和吃香蕉以及水分多的水果蔬菜来治疗便秘。
长时间便秘会给肠道造成负担，还会产生痔疮肛周疾病几率，老年人平时可以通过多喝水，多吃膳食纤维食物来增强肠胃蠕动功能能够清，易摆脱便秘，给身体造成困扰。
5、前列腺增生
前列腺是男性特有的生殖器官，随着年龄增长很多中老年男性都会有前列腺炎症，前列腺患者会出现憋尿频繁，排尿增多，尿频尿急等现象。过了45岁后的男性要想预防前列腺问题，一定要改掉长时间憋尿的习惯，保持每天饮水量充足，多喝水来冲刷尿道，防止前列腺炎症。
人想要养生，做好以下这几点
1、个人卫生清洁
想要有一个健康的身体，平时生活中一定要及时注意卫生，饭前饭后勤洗手，做好身体清洁。只有保持身体干净，才能远离疾病侵袭。
2、补充足够营养
老年人要想保护好身体，平时生活中一定要保持营养充足，上了年纪身体吸收速度会减缓，某些器官功能会降低。所以及时补充营养，能够维持体内器官正常运转。
同时老年人饮食方面尽量以清淡为主，少吃油炸辛辣刺激性食物，积极补充蛋白质维生素，膳食纤维钙元素，能够预防骨质疏松和心脑血管等多种老年疾病。
3、补充水分
世间万物都是离不开水少年记的，老年人也要保持每天水量充足。人体有70%以上的成分都是由水构成，随着年龄增长，体内含水量会逐渐下降。当人体持续缺少1%的水分，会出现口干舌燥等情况，一定要及时补充水量，不要等到口渴再去喝。#夏方养生指南#