贝多芬并未因自己耳聋而放弃音乐，因此便有了举世闻名的《命运交响曲》。假若他只看到生活中黑暗的一面，并因此而放弃自己的追求，那么这世上肯定会少了一位音乐天才。海伦用她乐观的态度告诉世人，我只看我们所拥有的。是啊，一个懂得知足和感恩的人，与一个只会看到生活中黑暗的一面的人相同吗？有一个人，他隶属于红34师。当时的红34师刚经过与三面之敌鏖战4天5夜后损失惨重，但就在此时，他们迎来了敌人。作为师长的他宣布为苏维埃共和国流尽最后一滴血！他们一直在试图冲出敌人的围堵，终于他们成功了。但此时部队只剩下多人了，身中弹的他毅然决定和两名警卫员留下来掩护部队转移。不久，他们就被敌人抓获了。面对猖狂的敌人，他坚贞不屈。在敌人抬着他赶往县城，向上司邀功请赏的路上。他用手从伤口处伸入腹部，扯断肠子，壮烈牺牲，时年29岁。每个人都有对人生进行选择的权力，一个人的生命也只有一次，那么为何不在这有限的时间内去看看更大的世界呢？一直在岗位上工作，有退休金，吃喝不愁，这样安稳一生固然好。但生活却不能失去对更大世界的向往与对广阔未来的认知。不多走走，你会发现，你所知道的事物只不过是冰山一角。你也永远不会发现那些新鲜的，美丽的，你从未见过的事与物。朋友，别再留恋破碎的旧梦，别再沉迷于往日的幸福光环，别再计较人生的得失。微笑送走不愉快，不要让乌云遮住你的眼睛。不要因为今天的痛苦而否定明天的幸福，不要因为微笑的成功而迷失方向，不要因眼前的风雨而否定明天的阳光，因为乌云是遮不住太阳的。是的，遮不住的！也不要因为错过星星而哭泣，否则我们会错过月亮。既然这一切都是短暂的，我们为什么不一笑而过，从头再来。
摘要：健康是我们人生中最重要的事情，所以我们每一天都是十分注重我们的健康，在日常生活中，除了我们一日三餐之外，还需要注意一个营养均衡，吃的好一点的同时保持一个营养均衡。
然而，今天小编主要想分享另一个影响健康的因素——睡眠。
大家都知道的一个事情就是，一个人一生中有三分之一的时间都是在睡眠之中度过的，睡眠就像水和空气一样重要，决定着我们的健康状态。
众所周知，熬夜对于身体的危害十分的大，所以说无论是小孩子还是老人我们都必须保证一个充足的睡眠，每日基本要保持在7小时之上。
那么我们应该什么时候入睡，什么时候又该起床呢？早睡早起到底谁那几点？大家一起来看看吧！有兴趣的朋友可以看一下，下面的视频，看一下是否合适自己。
感兴趣的朋友，不防看看视频了解一下吧！
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