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节气养生指南惊蛰时节话养生针灸安 [复制链接]

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张博针灸明医传承工作室

惊蛰,是反映自然物候现象的一个节气。我国古代将惊蛰分为三候:一候桃始华;二候仓庚(*鹂)鸣;三候鹰化为鸠。我国劳动人民自古很重视惊蛰节气,把它视为春耕开始的日子。农谚说:“过了惊蛰节,春耕不能歇。”因此,到了惊蛰,我国大部地区进入春耕大忙季节。然而惊蛰过后万物复苏,也是各种病*和细菌活跃的季节。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点,使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达,生机盎然。惊蛰与震卦、十二地支之卯时惊蛰原义形容的是春雷一动,地气始发,草木萌动,蛰虫破土而出,与《周易》十二消息卦之震卦卦象相应,也在人体与少阳经、肝胆相应。而在十二地支中,与惊蛰对应的是卯时,“卯”与“冒”同声相应,即透出,升发之意。不知从何时起,惊蛰与安宫牛*丸成了好朋友,每到临近惊蛰时节,街边的大小药店用扩音喇叭不停地播放着安宫牛*丸的宣传促销广告,同时有关惊蛰吃安宫牛*丸的各种消息,在
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