耳鸣耳聋,一碗黑豆汤,缓解耳鸣耳聋补养血 [复制链接]

大家好，我是你的中医朋友李社芳，

今天给大家分享一个耳鸣食疗方，自己在家就能做

——那就是“黑豆汤”，

黑豆，被誉为"食品中的黄金"，在中国传统医药中占据着重要的位置。黑豆，色泽乌黑，与肾相应，其丰富的营养成分能有效补充肾精，强化肾气。

正如《本草纲目》所述：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”通过补充肾精，充盈肾气，黑豆能有效缓解耳鸣耳聋的困扰。

耳鸣耳聋，根据中医理论，常因肾气不足所引发。

《黄帝内经》有云：“肾开窍于耳，肾和则耳能闻五音矣。”当肾气充沛时，耳朵得到充分的滋养，听力自然敏锐；

反之，肾气虚弱则会导致耳窍失养，进而出现耳鸣、耳聋等症状，因为在中医理论中，耳朵是肾的门户，耳鸣和耳聋的出现与肾气有着直接的关系。

像黑豆营养丰富，可以补充肾精，同时也有助于补充血液，从而有效地改善肾虚的症状。

当我们的肾气得到补充，肾精得到滋养，就能直接缓解由肾虚引起的耳鸣耳聋，从而达到治疗耳鸣耳聋的目的。

我老家之前有个大伯，因为年龄大了，肾精跟不上，有段时间耳朵就老响，但是是刚开始，大概有个一周左右，还不是很严重，除了开了点方子，我还推荐他喝这个黑豆汤，坚持喝了1个月左右，耳鸣确实缓解不少。

我当时建议的是黑豆、大枣、桂圆肉，煮水喝，

大枣黑豆可以很好的补我们身上的脾气，像桂圆肉，

还有补心安神的一个效果，这三个一起打配合，

对于肾虚形成的耳鸣，还是有很好的养生效果的。

耳鸣的朋友们没事可以在家里边自己煮上点黑豆汤喝喝，但是如果耳鸣时间很久的话，还是要及时就医的，耳鸣时间很久的话，会出现听力下降、耳聋的症状。